How to make an input parameter/flag default to a named Environment Variable?

As the title says;

- I want a flag/input parameter named `--foo-bar`. (No probs there).
- I want `--help` to show that `--foo-bar` gets its default value from environment variable `FOO_BAR`.
(Maybe also show the value of the current envvar `FOO_BAR` if it exists in current shell/machine)?

issue にはファイル、テスト、エントリポイントが記載されていません。まず、オプションのデフォルト値とヘルプ生成の処理箇所を見つけ、次に環境変数でデフォルト値を指定するべきか、また環境変数の現在の値をヘルプに表示するべきかを明確にしてください。動作と表示形式が仕様化され、テストでカバーされていれば完了です。

索引モデルが issue の本文から書いたものです。