Workshop fixes/improvements

- /!\ Add IMPORTANT note in azure to NOT use a company account as can enforce restrictive policies /!\
- Rewrite the env variable part: make command to set UNIQUE_ID explicit and tell Codespaces user they don't have to do anything.
- Use env.sh directly instead of copy/paste the commands
- Add note for how to run the load testing with jmeter locally
- preinstall graavlm in codespaces and provide the script for switching

まず workshop のドキュメントと env.sh を確認し、その後、既存の Codespaces セットアップと負荷テストの手順を調べてください。Azure アカウントに関する警告、UNIQUE_ID のガイダンス、env.sh の直接使用、ローカルでの JMeter の手順、GraalVM のインストールおよび切り替え手順がすべて網羅され、一貫していることを確認してください。

索引モデルが issue の本文から書いたものです。