more options for email notifications

1. 现在的邮件通知方式是新帖子全员通知，会造成一瞬间发送大量email的情况，邮件服务商似乎没法全部成功处理，是否可以增加一个每封邮件之间的发送间隔的设置
2. 提问回复可以立即发送邮件通知，这个没问题。新帖子和关注标签，是否可以改成一天发送一次
3. 如果用户处于登录状态，站内提醒就可以。建议此时不发送email通知，以免用户email收到大量通知类邮件。
谢谢

まず、既存のメール通知の配信フローとユーザーの通知設定を追跡します。即時返信、新しい投稿とフォロー中のタグに関する日次サマリー、およびユーザーがログイン中の抑制について、要求された動作を比較します。各通知カテゴリが意図されたタイミングと配信ルールに従い、メールプロバイダーに過剰な負荷をかけないことが完了の条件です。

索引モデルが issue の本文から書いたものです。