performace tunning

subtasks:

- [ ] optimize memcpy from bindings to C part and back
- [ ] #575
- [ ] optimize compilation process, check compilation options, etc
- [ ] improve docs for building with openmp
- [ ] better openmp support
- [ ] check that dependencies like kissfft are compiled properly with all available optimizations
- [ ] another look at #108
- [ ] refactor memory management in C# binding(too many memcpys)

Beginne damit, die aufgeführten Bereiche aufzuschlüsseln: Speicherkopien in C- und C#-Bindings, Kompilierungsoptionen, OpenMP-Unterstützung, kissfft-Optimierung sowie die zugehörigen Issues #575 und #108. Lege für jeden ausgewählten Bereich einen klar abgegrenzten Umfang und messbare Abschlusskriterien fest; das übergeordnete Issue ist erst abgeschlossen, wenn die vereinbarten Verbesserungen bei Performance und Build implementiert und verifiziert wurden.

Vom Indexierungsmodell aus dem Issue-Text verfasst.