Feature request: Add in-session sidebar navigation for long conversations

**提交人**: 用户Wyccc
**客户端版本**: 0.1.38

---

## 使用场景

在长时间的技术讨论或反复迭代的对话中，我经常需要回到之前的需求、决策或结果。当前只能在整段对话中手动滚动查找，定位效率很低。

## 诉求

希望为同一个 Cindy session 增加左侧导航，便于快速跳转到较早的对话内容。它应当是当前 session 内的导航，而不是替代现有的 session 列表。

## 建议方案

参考 Codex app 的会话内导航：按时间顺序列出可跳转的对话锚点，点击后将主视图直接滚动到对应内容。

除基础消息列表外，如能提供更丰富的定位信息会更有帮助，例如区分用户请求、助手回复、计划、工具操作或代码改动，并展示简短预览，让用户在长对话中更容易识别目标位置。
---
**版本区域**: CN
**OS**: win32 x64 (10.0.26200)
**界面语言**: zh-CN

The issue does not name files or tests; start by locating the in-session conversation view and its message list. Review how session messages are rendered and scrolled, then define the navigation scope with maintainers. Done means a sidebar for the current session can jump to earlier conversation content without replacing the existing session list.

Written by the indexing model from the issue text.