建议增加“实时监测”和“资源检索”两节

一、“实时监测”：自己知道自己身体出现问题了（头发少了、感觉不舒服、尿便颜色不对、便秘、肤质变差、失眠等等），及时去检查，或者及时调整饮食起居，也很关键，甚至更重要。有哪些指标和生活习惯（比如定期体检）可以帮助我们判断自己的身体健康？
二、“资源检索”：除了搜索引擎、一些大众论坛，有哪些比较专业的信息来源，特别是科普类的？比如睡眠的，可看《Why We Sleep》、《Power Sleep》。