4주차 회고 채유일

### Fact (사실) : 주요 사건에서 내가 취한 행동을 객관적으로 서술한다
* 한 주 내내 밤낮이 바뀐채로 작업했다.
### Feeling (느낌) : 그때 느꼈던 기분을 간략히 정리한다
* 밤샘작업은 효율도 떨어지고, 피곤함만 느껴진다.

### Finding (교훈) : 사건에서 얻은 교훈을 적는다
* 작업에 쏟는 시간도 중요하지만, 효율성을 높이기 위해서는 정상적인 생활패턴을 가져가는것이 중요한것 같다.

### Future action(행동) : 그래서 내가 앞으로 취할 행동을 미래형으로 적는다
* 정말 급한일이 아니면, 할일이 남아있더라도 커트라인을 정해 수면을 취해야겠다.