过程 | 番茄工作法的应用流程
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## 过程 | 番茄工作法的应用流程
番茄工作法能帮我们与时间化敌为友，让我们不会再因为只有一小时、一天、一周或一个月的时限而充满焦虑。它能让我们观察、醒悟，并在此过程中改进自我、优化工作流程、增加效率、减少拖延，以及帮助我们将注意力全部集中在当下的活动上。它还是一种非常简单易用的工作方法，只需要一个厨房定时器（番茄钟），就可以让我们专注于真正要做的事情。…
July 19, 2018 at 08:56PM
via Instapaper http://www.zhiexp.com/rexp/1407
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